Horloge et plante

Mon parcours

Les quinze dernières années suivantes m'ont amené à consulter de nombreux spécialistes ( hypnothérapeutes, psychologues, psychiatres, énergéticiens ) pour comprendre le fonctionnement de la psyché humaine, apprendre à gérer mes émotions, développer et reconstruire une estime personnelle détruite durant l'enfance, mais également changer de comportements et de réactions, couper les liens mentaux que l'on entretient avec des personnes toxiques et me libérer de mes chaînes.

En 2014, je découvre le yoga et la méditation de pleine conscience.

En 2015, je décide de passer un certificat de Coaching De Vie à l'EFC-MHD de Paris, que je valide avant d'ouvrir mon premier cabinet à Montpellier en 2016.

Je suis également l'auteur du ebook "Je coach mon égo", disponible dans ma boutique.

Mes clientes

Adolescentes

L'adolescence est une étape primordiale qui permet de passer de l'âge enfant à l'âge adulte.

De nombreuses questions existentielles apparaissent et se bousculent, des prises de conscience de certains schémas psychologiques émergent et les émotions peuvent facilement exploser.

Une sensation de mal-être nous envahit et nécessite souvent un accompagnement, une écoute et une aide extérieure.

Etudiantes

Le parcours étudiant apporte son lot de stress, de doutes et d'épreuves difficiles à gérer également.

L'entrée dans la vie adulte, la liberté et l'indépendance sont autant de sources de questionnements sur soi et ses choix, et d'émotions désagréables que l'on peut traiter grâce aux méthodes du Coaching.

Femmes

Femme entrepreneuse, femme battue, affaiblie psychologiquement, victime de parents toxiques, etc...

Quel que soit la problématique rencontrée ; changements d'orientation, séparation, déménagement, nouveau projet, violence conjugale...

Le coaching apporte là aussi des outils concrets pour avancer dans sa vie personnelle, et / ou professionnelle.

Peach Color Dress
Carnets mignons

Mes méthodes

Les protocoles

L'école française de coaching nous forme à de nombreux protocoles, qui sont comme des questionnaires invitant à la réflexion et la prise de conscience des réponses qui sont bien entendu, à l'intérieur de chacun.

Chaque protocole est en rapport avec un thème particulier et permet de trouver des solutions aux problèmes rencontrés.

L'auto-suggestion

Cette méthode, issue de la méthode Couet, est un outil merveilleux pour aider l'inconscient à construire de nouveaux schémas de pensée et de comportement plus rapidement.

La méditation de pleine conscience

Cette méthode a largement fait ses preuves dans le domaine de la médecine et se retrouve aujourd'hui utilisée par de nombreux services hospitaliers pour traiter les symptômes du stress, des douleurs physiques et psychiques.

YOUTUBE

Découvrez mes astuces Coaching de vie en vidéo sur ma chaîne Youtube.

Séance d'une heure

Séance d'une heure

Séance d'une heure

Capture d’écran 2020-03-14 à 15.25.59.pn

HEALTHY FOOD

Découvrez mes recettes pesco-végétariennes  sans sucre, sans gluten, et mes astuces pour manger sain.

@ Follow me 

  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram

Juliette Vinay / Yoga Moov